planta de hierbabuena (Mentha spicata)

Descripción

La hierbabuena o yerbabuena, conocida científicamente como Mentha spicata, es una planta medicinal y aromática con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestión, acidez, náuseas o vómitos, además de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyen los niveles de ansiedad, mejoran el estado de ánimo y la calidad del sueño.

¿Cuáles son las propiedades de la hierbabuena?

Entre las diferentes propiedades de la hierbabuena se encuentran las medicinales, aromáticas y culinarias, entre otras:

• Previene diabetes
• Es antioxidante
• Quita dolores y espamos
• Es antibacterial
• Favorece la digestión
• Ayuda a la relajación
• Es vigorizante
• Ahuyenta insectos
• Aromatiza el hogar

Cuidados de la hierbabuena

La hierbabuena es una planta que no requiere cuidaos intensivos, basta con mantenerla lejos del frío y de la oscuridad. Tampoco es buena idea mantenerla en el sol, porque podría quemar sus hojas y tallos.

Riega abundantemente y revisa constantemente la tierra para verificar que la tierra no esté seca, así tu hierba buena se mantendrá siempre viva.